平成20年度 新体操女子選抜ジュニア海外合宿　実施報告

期日：平成２１年１月５日（月）～１月１２日（月）
場所：ブルガリア/ レフスキー
目的：ジュニア期にかけての身体づくり、トレーニング方法を学ぶことにより、ジュニア層の
技術の向上を図る。また、トップレベルのジュニア選手と練習することにより、
世界レベルを個々に体感し、意識の向上を図る。
役員　団長　　曽我部美佳
コーチ　波多野恵子
コーチ兼ﾏﾈｰｼﾞｬｰ　 大坪美晴
コーチ　山田尚美
参加選手　　松原梨恵　（ALFA）
サイード横田仁奈（ふじしま新体操クラブ）
三浦莉奈（ウーマンズ新体操クラブ）
浮田奈穂（イオン）
杉本早裕吏（みなみ新体操クラブ）
藤岡里沙乃（みやび新体操クラブ長岡京）
池田望睦（秋田RG愛好会）
池ヶ谷晴香（アンジュ）
藤田志帆（熊本RG）
宮本望来（イオン）
日程：
１月５日（月）　20：25　日本選手団　ソフィア到着
６日（火）　8：30～10：00　バレエ　/10：15～12：00　基本
15：30～16:30　民族舞踊　/16:30～18:30　手具（ロープ・リボン）
７日（水） 8:30～10:00　バレエ / 10:15～12:15　徒手
15:30～16:30アメリカンカ/16:30～18:30　手具（ボール・クラブ）
８日（木）　8:00～9:15　民族舞踊　/　 9:15～11:00　バレエ
11:15～12:15手具　　　/ 14:00～　観光
９日（金）　8:30～10:00　民族舞踊/ 10:15～12:00　手具（フープ・クラブ）
15:30～18:30　作品練習チェック
１０日（土）　8:30～10:00　バレエ/ 10:15～:12:00　基本・手具（ボール）
15:30～19:00　アメリカンカ・作品練習チェック
１１日（日）　8:45　日本選手団帰国　ソフィア発
１２日（月）　9:30　　成田空港着　　　解散
所感：
今回の海外合宿は、ブルガリア・レフスキーの体育館で、ブルガリアの選手と一緒に練習を行わせていただきました。
毎日のバレエレッスンでは、基本のプリエから足のするどい出し方･腰の位置･手の動き・首のつけ方など丁寧に教えて頂きました。日本の選手はいつもながらバレエが苦手で、プリエ･股関節の外転などで注意をうけました。民族舞踊では人間国宝のAshikovaさんのご指導のもと、足の速いステップを熱心に指導して頂きました。リズム感をつけるのにとても良い内容でした。手具操作はさすがブルガリア、色々な手具の動かし方や投げ方･受け方など工夫された操作を教えて頂き、選手たちも１つでも技を身につけようと真剣に取り組んでいました。この合宿では自分の足らない部分を見つけ出せた合宿だと思います。
最後に、長年ブルガリアに渡り新体操の指導をしてこられた山本里佳先生の細かい配慮をいただき、ブルガリアでの充実したトレーニングが出来ましたこと、熱心に選手に指導してくださったブルガリアのコーチに感謝いたします。
選手・コーチともに、とても有意義な合宿だったと思います。
ありがとうございました。