スポーツ選手活用体力向上事業報告：岩手

１）講師　米田功
２）場所　国立岩手山青少年交流の家
３）期日　平成２４年９月２９日（土）
４）対象　小学１年生～３年生（親子１０組）　小学４年生～６年生（親子１０組）
５）趣旨　
　・東日本大震災で、屋外の運動が思うようにできない小学校を含む家族に運動できる機会を与える。
　・家族で運動する楽しさを味わわせ、心身のリフレッシュを図る。
６）事業内容（プログラム）の紹介　
　開会行事14:30?14:45（15分）
　講話14:45?15:10（25分）
　「スポーツの楽しさについて」を以下の内容で話しました。
　・きっかけ
　・環境が与えてくれたもの
　・３大会のオリンピックで一生懸命頑張ることを学んだ
　・心と体はつながっている
　実技指導?15:10?15:40（30分）
　■親子15:10?15:40（30）
　◇準備運動（15）
　・ストレッチ
　・走ったり、ケンケン、模倣など
　・2人組ジャンケン（手、回る）、足踏み、ケンパー、グーパー
　◇柔軟（15）
　実技指導?15:40?16:30（50分）
　■マット15:40?15:20（40）
　◇壁倒立（10）
　◇ウォーミングアップ（15）
　・ケンケン、ライオンなど
　・ライオン?前まわり、走って前まわり
　◇サーキット（15）※４つのコーナーを作り順番にまわって練習する。
1.
　①とび箱開脚前転
　②坂道開脚前転
　③マット開脚前転
　④マット開脚前転
2.
　①とび箱後転
　②坂道後転
　③マット後転
　④マット後転
3.
　①とび箱逆立ちカニ歩き
　②坂道後転
　③マット川越え
　④マット川越え
■デモンストレーション＆写真撮影15:20?15:30（10）
　閉会行事16:30?17:00（30分）
７）報告・感想
　親子で楽しめる時間になればと思いながら運動をさせていただきました。最後の写真撮影では、みなさんと触れ合うことができ、たくさん話もさせていただきとても有意義な時間になりました。
　このような意味のある事業に講師として参加できたことに感謝しています。ありがとうございました。